めっちゃ可愛い。
一ヶ月
禁煙開始から早いもので、一ヶ月になります。
なかなかblogってのは難しいですね。
と言うか、禁煙があまりに順調で書く事が無いんです。
会社の接待や飲み会など、危険日は多々ありました。
が、終わってみれば吸ってないパターンです。
ちなみに薬も飲んでません。
薬を絶って一週間以上経ちます。
そろそろ自白すると思いますが、身近にもう1人、
お医者さんと禁煙してる人がいました。
こそっと禁煙。かっこイイです。
そして、先ほどクリーンな肺で柳川市役所に婚姻届を提出しました。
さぁ、出発！
一週間以上経過
お待たせしました。
元気にしております。
4日目は実家に帰省。問題なく禁煙しました。
5,6,7日目は、待ちに待った恐怖の飲み(接待とか)でした。
3日共、喫煙者同席です。
もちろん、お酒を飲む事が怖いんじゃなくて、
タバコを飲むかもしれないのが。です。
7日目はタバコ一本もらいました。
すみません、、、期待外れで、、、
すいませんでした。
家のゴミ箱へ行きました。
8日目(18日)、いよいよ二度目の診察。
(The 2nd medical examination )
杉院長は思ったよりロン毛ではなかったです。
一回目と同様、一酸化炭素濃度測定。
まさかの0ppm
その後の問診では、褒められる褒められる。
小学生の様に喜んでしまいました。
今回の費用は、以下の通りでした。
診療費1,130円
お薬代2,510円
9,10,11日目も吸ってません。
その間のディナー
9日目は近所の焼肉直球、
10日目は近所の煮こみ、
11日目は自宅で一人すき焼き、
やっぱり煮こみは危険でした。
なんとなくあのカウンターに座ると吸いたくなります。
そして今日、12日目。
ちょうど禁煙に飽きてきた頃。
前半戦最大のヤマ場。
乗りきれれば最後までいっちゃいそうです。
お手柔らかにお願いします。
とまあ、11日目までスムースに禁煙しています。
吸いたいとは思いませんが、
吸いたくないとも思いません。
早くタバコ嫌いになりたいな。
服がタバコ臭い事が最近よく分かる様になりました。
体重計買いました。61.6kgでした。
ちなみに身長は162.5cmです。
4日目突入
さあ、4日目に入りました。
今日はサクッと禁煙します。
3日目の昨日、朝からやっちまった。
まさかの薬の飲み忘れ…
焦ったね。いやー焦ったね。
禁煙始めて初の出勤。
しかも外に出る予定もなく、一日中社内の可能性大。
社内での休憩は昼飯と喫煙のみ…
焦ったね。いやー焦ったね。
案の定、外出する予定がたたず、終日内勤。
ナンダカンダ、
終わってみれば、焦りとは裏腹に、吸いたいとは思わなかった。
無事に禁煙継続中。
今日は薬飲んだし、外出るし
何の問題も無さそう。
さ、ダイエットの立ち上げに向け、
体重計を買わ・ねばならない。
2日ほぼ経過
開始から丸2日が経とうとしている。
思っていた様なストレスもなく、すこぶる順調。
あまり、頑張りすぎない様にとは言っても、
折角病院まで行って一週間薬のんだので、、、
最初に比べると、禁煙への意識が向上している。
『MOTTAINAI』 なんて良い言葉だ。
ただ、今のところ、禁煙するにはそんなに悪い環境ではなかったのは確か。
強いて言えば、フットサルの時、
やはり喫煙しないと時間のつぶし方が分からない。
この2日間で一つ感じた事がある。
よく「禁煙すると太る」と言われる。
その理由として、一般的には食べ物が美味しくなる→食べる量が増える→太る、である。
まだ、喫煙中と比べて美味しくなったとの実感はない。
しかし、しかしだ。
確実に太る理由になりそうな変化が見つかった。
時間のつぶし方とも関わってくるが、
手持ち無沙汰の為、つい何か食べたくなる。
お腹一杯でも、何か口にしている。
そう、暇になる→食べる回数が増える→太る、だ。
事実、昨日は昼飯と夕食と晩飯と夜食を食べた。
おやつも食べた。
かなり致命的な問題。
これ以上太る訳にはいかない。
ノリでダイエットのカテゴリーも作るか。。。
四・五・六日目を終えて(そろそろ7日目も終わる)
昨日の更新を怠った。
と一昨日の朝に下書きした所で、今に至る。
さて4日目から朝と晩の服用がはじまったが、
晩の服用が難しい。
今までは朝食を食べていなかったが、薬を飲む為に食べるようになった。
これは思わぬメリットだった。
それで晩なのだが。
もちろん夕食は摂る。
ただ、アルコールも飲む。
酔っ払うし、長めになる。
どのタイミングで服用すれば良いのか、迷う。
案の定、一昨日(例の日)は晩の分を服用し損ねた。
とまあ中だるみな3日間だった。
タバコの本数はは思ったより減ってない。
マズさにも慣れてきた気がする。
飽きやすい性格はなかなか治らない。
すぐに盛り上がる。そしてすぐに冷める。
ナンダカンダ言って明日は8日目。
そう、ついに来たこの日が。
禁煙開始日
飽きた頃にやってくる、この絶妙な禁煙スケジュール。
スゴイな。
という事で、いよいよ明日からホントのホントで禁煙。
何故か分からないが、
タバコとのお別れが少し寂しい。
残り5時間吸えるだけ吸うのもアリか。
